Übungsprogramme zur Verbesserung der körperlichen Funktionsfähigkeit und zur Sturzprävention, die ausschließlich Übungen im Stehen oder Gehen beinhalten (eng: weight-bearing exercises), scheinen bessere Effekte zu erzielen als herkömmliche Übungsprogramme. Das WEBB Programm ist ein evidenzbasiertes, körperliches Übungsprogramm für ältere Menschen, das von Physiotherapeut:innen angeleitet wird und für eine dauerhafte Anwendung als Einzel- oder Kleingruppentraining angelegt ist.

In diesem Workshop werden der Aufbau und die Anwendung des WEBB Programms erläutert. Die Teilnehmer:innen lernen, wie sie das WEBB Programm in der klinischen Versorgung anwenden können und was bei der Instruktion der einzelnen Übungen zu beachten ist.

Referenzen:

Sherrington C et al. A randomized controlled trial of weight-bearing versus non-weight-bearing exercise for improving physical ability after usual care for hip fracture. Arch Phys Med Rehabil 2004; 85: 710–716.

Sherrington C et al. Exercise for preventing falls in older people living in the community: an abridged Cochrane systematic Review. Br J Sports Med 2020; 54: 885–891.

Vogler CM et al. Reducing risk of falling in older people dis-charged from hospital: a randomized controlled trial comparing seated exercises, weight-bearing exercises, and social visits. Arch Phys Med Rehabil 2009; 90: 1317–1324.