Mit Motivation und mentaler Kraft agieren - Embodied Mind Coaching

Die speziellen Herausforderungen der aktuellen Zeit (Ukraine-Krieg, Einschränkungen in der Energieversorgung, Corona-Pandemie, …) betreffen uns alle. Sie greifen in der einen oder anderen Form direkt in unser Leben ein. Die Beschäftigung damit, das ständige Reagieren-müssen und anhaltende stressige Phasen der Überforderung können zu Frustration und mitunter auch Resignation führen. Finden Sie in diesem Workshop zu neuer mentaler Stärke und Motivation!

Gemeinsam finden wir heraus, welche Ziele wirklich lohnenswert sind verfolgt zu werden, decken Mechanismen auf, die bei der Umsetzung unserer Ziele hinderlich sein können und lernen Techniken, um unsere innere Motivation nachhaltig zu verstärken.

Lassen Sie uns 2023 mit neuer Energie und mehr Klarheit angehen. Befreien wir uns von dem, was uns ausbremst und uns an unserer (Weiter-)Entwicklung hindert! Dr. Krisztina Berger ist promovierte Physikerin und Pädagogin, erfahrene Coach, Therapeutin und Beraterin – und gibt uns die Instrumente an die Hand, die uns für die Herausforderungen des Alltags stärken. 

Inhalte des Workshops:

• Ziele überprüfen
• Visionen erschaffen
• Hinderliche Mechanismen aufdecken und verändern
• Methoden der emotionalen Stabilisierung
• Stärkung der Resilienz auf allen Ebenen (mental-emotional-körperlich)
• Innere Motivation verstärken
• Äußere Ressourcen mobilisieren
• Erweiterung des eigenen Handlungsspektrums

Zielgruppe: BTU Mitarbeiter*innen und Doktorand*innen

Methode: Embodied Mind Coaching

• Einzel- und Gruppenarbeit
• Authentische Bewegung
• Lösung von emotionalen Blockaden und Störungen
• Imaginative Techniken, innere Bilder, Visualisierungen
• Arbeit mit Fallbeispielen

Dozentin: Dr. Krisztina Berger
prom. Physikerin (Dr. rer. nat.), prom. Pädagogin (Phd.), Tanztherapeutin/ Ausbilderin/ Lehrtherapeutin BTD, HP Psychotherapie, Embodied Mind Coach, Dozentin an der HWR Berlin und SRH Hochschule Heidelberg.
Seit 2008 in eigener Praxis tätig mit Schwerpunkt emotionale Bearbeitung, Affektive Störungen, EQ in der Führung, Stressreduktion, Krisenintervention.
Weiterführende Informationen finden sich unter www.krisztina-berger.de