Use it or lose it – Das Gehirn im Alter

Diese Veranstaltung veranschaulicht allen Interessierten, wie sich das Gehirn im Alter verändert, und gibt praktische Tipps gegen die Vergesslichkeit im Alltag. Da wir hier an der Universität überwiegend geistige Arbeit leisten, ist unser Gehirn unser wichtigstes „Handwerkszeug“; es ist aber natürlich für jeden Menschen unverzichtbar. Fest steht, dass mit zunehmendem Alter das Gehirn schrumpft. Dadurch kann es zu Gedächtnisproblemen kommen, die sich auch nicht erst mit 50+ zeigen. Doch ältere Gehirne haben auch ihre Vorzüge. So nimmt zum Beispiel das Expertenwissen zu. Und auch gegen das Vergessen kann man etwas tun. Denn ähnlich wie bei Muskeln kann die Leistungsfähigkeit des Gehirns durch regelmäßiges Training erhalten bleiben.

Die Veranstaltung „Use it or lose it – Das Gehirn im Alter“ findet am Mittwoch, dem 4. Dezember 2013 von 15:30 - 17:00 Uhr im IKMZ, 7. Obergeschoß statt und will einen Einblick in den Bereich des kognitiven Trainings geben, um zu zeigen, wie man aktiv auf die Veränderungen einwirken kann. Dieter Mattheß, MAT-Trainer (Mentales Aktivierungstraining), erläutert zudem, warum wir vergessen und wie die Informationsverarbeitung in unserem Gehirn funktioniert. Neben einigen wichtigen Hintergrundinformationen zum Gehirn im Alter gibt es Übungsbeispiele zur Steigerung der Verarbeitungsgeschwindigkeit, der Merkspanne, des räumlichen Vorstellungsvermögens und zur Logik.