ONLINE-SPORT AN DER BTU COTTBUS-SENFTENBERG
Aufgrund der aktuellen Corona- Krise können wir euch in diesem Sommersemester kein normales Sportangebot zur Verfügung stellen. Damit ihr euch weiterhin unter der Anleitung von Kursleiter*innen bewegen und Gemeinschaft auf Distanz genießen könnt, haben wir einige Online-Sportkurse für euch im Angebot.
Für den Monat Mai gibt es ein vierwöchiges Kursprogramm.
Dieses ist für Studierende weiterhin kostenfrei. Beschäftigte zahlen 5,00 € und Gäste/Senioren zahlen 10,00 €. Wertschätzt mit eurer Anmeldung bitte die Aufwendungen der Kursleiter*innen aus dem jeweiligen Wohnbereich heraus, das Kursangebot aufrecht zu erhalten.
Hier folgt der KURSPLAN für den Mai
Die Anmeldung erfolgt online
Weiterhin gibt es auch Angebote vom adh zum Sporttreiben im Onlinebetrieb.
| Angebot | Tag | Zeit | Zeitraum | Kursleiterin |
| Gymnastik am Arbeitsplatz_ hier ist kein Sportzeug erforderlich | Mo | 11:30 - 11:45 | 04.05. - 25.05.2020 | Catharina Buchenau |
| Barre-Training | Mo | 15:00 - 16:00 | 04.05. - 25.05.2020 | Josefine Leyh |
| Pilates Anfänger*innen | Mo | 17:00 - 18:00 | 04.05. - 25.05.2020 | Catharina Buchenau |
| Yoga_ Standort Senftenberg | Mo | 19:00 - 20:00 | 04.05. - 25.05.2020 | Nadja Donner |
| Bodyweighttraining | Di | 10:00 - 11:00 | 05.05. - 26.05.2020 | Miriam Oeter |
| Gymnastik am Arbeitsplatz_ hier ist kein Sportzeug erforderlich | Di | 12:30 - 12:45 | 05.05. - 26.05.2020 | Catharina Buchenau |
| Wirbelsäulengymnastik | Di | 17:00 - 18:00 | 05.05. - 26.05.2020 | Catharina Buchenau |
| Body Combat | Di | 18:00 - 19:00 | 05.05. - 26.05.2020 | Anviet Nguyen |
| Yoga | Mi | 09:00 - 10:00 | 06.05. - 27.05.2020 | Tanja Kozhukharenko |
| Gymnastik am Arbeitsplatz_ hier ist kein Sportzeug erforderlich | Mi | 10:30 - 10:45 | 06.05. - 27.05.2020 | Birgit Heine |
| Pilates Fortgeschrittene | Mi | 16:00 - 17:00 | 06.05. - 27.05.2020 | Catharina Buchenau |
| Yoga & Stretch | Do | 07:30 - 08:30 | 07.05. - 28.05.2020 | Cathy Sulaiman |
| Wirbelsäulengymnastik (Kraftgymnastik) intensiv | Do | 11:00 - 12:00 | 07.05. - 28.05.2020 | Catharina Buchenau |
| Latin-Dance-Workout | Do | 17:00 - 18:00 | 07.05. - 28.05.2020 | Josefine Leyh |
| Bauch- Beine - Po | Do | 18:00 - 19:00 | 07.05. - 28.05.2020 | Cathy Sulaiman |
| Gymnastik am Arbeitsplatz_ hier ist kein Sportzeug erforderlich | Fr | 10:30 - 10:45 | 08.05. - 29.05.2020 | Birgit Heine |
| Body Combat | Fr | 18:00 - 19:00 | 08.05. - 29.05.2020 | Anviet Nguyen |
| Yin- Yoga Entspannungs-Yoga | Fr | 19:00 - 20:00 | 08.05. - 29.05.2020 | Tanja Kozhukharenko |
| Body Combat | So | 10:30 - 11:30 | 10.05. - 31.5. 2020 | Anviet Nguyen |
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Nach der Anmeldung erhaltet ihr rechtzeitig vor dem Kurs von den Kursleiter*innen per E- Mail alle weiteren Teilnahmehinweise und den entsprechenden „Meeting“ – Link.
Videoaufzeichnungen sind nicht gestattet.
Achtung: es besteht kein Unfallschutz für Uni- Angehörige über die Unfallkasse Brandenburg.
Mit unseren Kursleiter*innen meistern wir diesen Versuch. Seht uns bitte kleine Pannen und /oder Übertragungsprobleme nach und habt keinen Anspruch auf Perfektion. Wir sind für euch da, ihr könnt uns live sehen, ihr könnt euch auspowern, ihr entspannt euch und geht mit einem guten Gefühl anschließend wieder in den Alltag zurück.
ANLEITUNG:
Es wird Euch eine Einladung zum Meeting gesendet.
Klickt den Link.
(Hierzu ist es mitunter erforderlich den entsprechenden Anbieter erst als app aus dem jeweiligen Sore herunterzuladen, wir nutzen „Jitsi.meet“ und „zoom.us“)
Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen.
Sorgt für eine stabile Internetverbindung.
Zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Sound.
Einen Platz aussuchen, Matte oder Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen.
Und los geht es.
Premiumpartner des Hochschulsports
