Zauberstock
Könnt ihr den Zauberstock halten? Der magische Zauberstock verzaubert alle – doch steckt dahinter nur ein “simpler” Trick. Kannst du deine innerlichen Impulse beeinflussen und steuern? Die Übung ist ideal geeignet, wenn es darum geht, die Konzentration und Selbstorganisation/ -beherrschung zu trainieren. Das Ziel, den Stab auf dem Boden abzulegen ohne den Verlust an Fingerkontakt, ist nur durch eine klare Fokussierung, dem zielorientierten Handeln und der effektiven Kommunikation im Team erreichbar.
Anzahl der Teilnehmer:innen
Minimum: 3; Optimum: 6; Maximum: 9
Dauer
5-15 Minuten, ohne Auswertungsgespräch
Platz
Seminarraum oder Draußen, mit ca. 2x5 Meter Fläche bei voller Stablänge
Aufbau und Ablauf
Die Teilnehmer:innen stellen sich zu Beginn in zwei Reihen gegenüber und strecken ihre Zeigefinger aus, auf den die Übungsleitung den Zollstock legt. Die Aufgabe besteht darin, dass der “Zauberstock” auf dem Boden (oder einen Tisch) abgelegt werden soll, ohne jedoch dabei den Fingerkontakt mit dem Stab zu verlieren. Dabei drückt der/die Übungsleiter:in diesen stetig leicht nach unten. Was einfach klingt, ist jedoch schwer umzusetzen, denn: unerwartet lässt der/ die Übungsleiter:in den Zollstock los – einmal oder mehrmals. Sobald dies geschieht, ist ein ‚Zauber‘ zu beobachten: der Stab wandert nach oben, anstatt nach unten. Die Erklärung dafür ist simpel – bei dem Versuch der Teilnehmer:innen, den leichten Zollstock beim Loslassen des/der Übungsleiter:in zu halten, drückt jede/r diesen unbewusst nach oben, wobei er den Bewegungen folgt. Es wird deutlich: die klare Kommunikation und vor allem Konzentration ist wichtig, um dem inneren Impuls entgegenzuwirken. Nur so ist das Ziel erreichbar – eine echte Herausforderung.